Symptoms and Causes

肾结石的常见症状包括背部和侧面的剧烈痉挛. 这种感觉常转移到下腹部或腹股沟. 疼痛通常突然开始，呈波浪状. 它可以来来去去，因为身体试图摆脱石头.

肾结石的其他症状包括:

Causes

持续的低尿量是肾结石的主要危险因素. 低尿量可能是由于剧烈运动造成的脱水(体液流失), 在炎热的地方工作或生活, or not drinking enough fluids.

当你的尿量低时，尿液浓缩，颜色深. 浓缩的尿液意味着保持盐分溶解的液体较少. 增加液体的摄入量会降低尿液中的盐分. 这样做，你可能会减少结石的风险.

形成结石的成年人应该喝足够的液体来形成至少2个.每天尿5升(2 / 3加仑). 平均而言，这意味着你每天应该喝大约3升(100盎司)的液体. 水通常是预防结石最好的饮料.

你吃什么会影响你患肾结石的风险. 钙性肾结石的常见原因之一是尿液中钙含量过高.

高尿钙水平可能是由于你的身体处理钙的方式, but, remember, 这并不总是取决于你摄入了多少钙.

降低饮食中的钙含量很少能阻止结石的形成. 研究表明，限制饮食中的钙对骨骼健康有害，并可能增加肾结石的风险.

医生通常不会告诉人们为了降低尿钙而限制饮食中的钙. 然而，你摄入的钙量不应该太高.

而不是降低钙的摄入量, 你的医生可能会通过减少盐的摄入量来降低你尿液中的钙含量.

饮食中盐过多是钙结石的一个危险因素. 这是因为太多的盐进入了尿液, 防止钙从尿液中被重新吸收并进入血液.

饮食中减少盐会降低尿钙. 这将使你不太可能形成结石.

因为草酸盐是最常见的肾结石(草酸钙)的一种成分, 吃富含草酸盐的食物会增加你形成这些结石的风险.

A diet high in animal protein, such as beef, fish, chicken and pork, 能提高体内和尿液中的酸水平吗. 高水平的酸使草酸钙和尿酸结石更容易形成. 肉分解成尿酸也增加了形成肾结石的几率.

某些引起腹泻的肠道疾病(如克罗恩病或溃疡性结肠炎)或肠道手术(如胃旁路手术)会增加形成草酸钙肾结石的风险.

腹泻可导致体内大量液体流失，减少尿量. 你的身体也可能从肠道吸收过多的草酸盐, 导致你的尿液中有更多的草酸. 尿量过低和尿中草酸含量过高都会导致草酸钙肾结石的形成.

肥胖是患结石的一个危险因素. 肥胖可能会改变尿液中的酸含量，导致结石的形成.

一些医疗条件也会增加患肾结石的风险. 甲状旁腺一个或多个甲状旁腺的异常生长, 控制钙代谢, 会导致血液和尿液中的钙含量过高吗. 这会导致肾结石. 另一种叫做远端肾小管酸中毒, 体内有酸积聚, 会增加磷酸钙肾结石的风险吗.

一些药物，钙和维生素C补充剂，可能会增加你形成结石的风险. 告诉你的医生你服用的所有药物和补充剂, 因为这些会影响你患肾结石的风险. 不要停止服用任何这些，除非你的医生告诉你.

如果你有肾结石的家族史，患肾结石的几率会高得多, such as a parent or sibling.

资料来源:泌尿科护理基金会:美国泌尿科协会官方基金会